运动促进健康的效益有( )
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A、规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量
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B、运动能改变家族遗传病
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C、适量运动结合合理营养促进生长发育
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D、运动增加能量消耗,促进新陈代谢
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E、规律的有氧运动可以增强心肺功能