相信广大孕妇都花胶汤的，但担心会对胎儿有副作用或肥胖体型变形，现在介绍三款适合孕妇食用的花胶的做法，养胎不养肉。瑶柱鸡汤浸花胶一、材料瑶柱 适量；鸡胸肉 一块；瘦肉 150克；花胶 100克(厚花胶，选择胶质不会化的品种）；西兰花 半颗。二、做法1、花胶浸泡一24小时，期间换水一两次。隔水蒸30分钟，不开蒸盖待自然冷却后放入冰水中浸泡12小时，期间放入冰箱冷藏格内。切块备用。2、瑶柱、鸡胸肉、瘦肉、西兰花洗净。3、花胶一起下锅加入适量清水焖煮至材料熟烂，汤汁刚好没过材料，加盐调味。4、西兰花沸水焯熟，捞起，加入3项汤中同煮即可。海参花胶乌鸡汤一、材料海参 1条；花胶 40克；乌阳江渔家佬花胶根据国内有关学术机构的研究报告，赤嘴鳘鱼胶具小板、和凝血因子等作用，而且赤嘴鳘鱼胶构成蛋白质的酸种类，这为其、养血、、止血等功能提供了的基础。所以，还是赤嘴鳘鱼胶好。
白花胶素称“花胶之冠”，yjl1462sds778老廖白花胶作为鱼胶中名贵的品种之一，产妇可以吃鱼胶，不仅可以吃，而且鱼胶对于产妇的还很有好处，特别是对于进行剖腹产的，鱼胶的很高，更有利于产妇伤口的恢复。因此产后的，如果能够吃东西的时候，可以适当吃一些鱼胶补充营养。但是一定要注意摄入的量，千万不要过多的摄入，花胶里面含有的营养成分相对来说是比较多的，同时里面含有的，不仅对能起到一定的恢复作用，也具有很的效果，是特别适合虚弱的产妇使用的。
咸水黄花胶又称咸水鸭泡、咸水黄花泡、尖头胶，是用尖吻鲈的鱼鳔制成的，它有双层，肉质口感好，腥味比较小，弹性施足，价格适中，外型像个Y字母，头部呈双圆筒，胶身呈圆筒。胶体中间有条鱼胶筋附着在表面，一直延伸到胶身中部，有的胶身会呈现“人字纹”。
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